《开学第一课》观后感_750字
今年“开学第一课”的主题是“小行动，大健康”。 “小动作”并不是大家想象中的小动作：饭前洗手、早晚漱口、不吃手指……，而是指体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等 运动的。 由此，我想，如果能做一些小事，对健康也是大有裨益的。
读完《开学第一课》，我学会了一些可以锻炼身体的小练习。 这些小练习可以在课堂上或在房间里完成。 在《开学第一课》中，一位老师也提到了“阳光运动”。 听姐姐说，“阳光运动”早在她初三，也就是七年前就被提出并实施了。 但我想七年前，大多数人家里都没有电脑，电视也只有几个频道。 有些人甚至没有电话。 我想那时候的孩子一般都是在外面玩跳绳、羽毛球、毽子等。 一切都是必不可少的。 如果让他们呆在家里，估计会哭着闹着让他们出去。 因此，在家度过的时间远远少于在外面玩耍的时间，所以每天锻炼一个小时是家常便饭。 如今，大多数孩子都呆在家里玩电脑、看电视。 很少有孩子出去锻炼。 有的家长甚至担心孩子受伤、劳累，不支持孩子锻炼。 结果，大多数孩子每个季节都会遇到更多问题。 一些小病。
“小动作”听起来很容易，但做起来却极其困难。 刚做了几个动作，我就满头大汗了。 运动对于我们中学生来说是必不可少的事情。 即将面临中考，但很少有学生能够咬紧牙关坚持下去。 热情了几天之后，就慢慢淡化，然后渐渐消失。 。
“小行动，大健康”是每个人心中的目标。 谁不想长寿？ 谁不想健康？ 想要身体健康，就必须努力工作、流汗。 没有努力，没有汗水，没有每天的坚持，健康就会消失，疾病也会随之而来。 只要你采取一些小行动，你的健康迟早会好起来的。
一年级：张瑞雪